Looptechnische analyse

Een correcte en efficiënte looptechniek is belangrijk om het risico op blessures zo laag mogelijk te houden. Het aanpassen van deze looptechniek zorgt ervoor dat de belasting op onder andere spieren en gewrichten vermindert, waardoor het risico op (nieuwe) blessures afneemt.

Intake en screening in functie van loopactiviteiten

Om een volledig beeld te krijgen van de loper of sporter, starten we met een uitgebreid intakegesprek. Hierbij worden de huidige fysieke klachten, medische voorgeschiedenis, loopbelasting en sportieve doelstellingen besproken.

Daarna volgt een screening van de loper. In een uitgebreid lichamelijk onderzoek wordt onder andere gekeken naar mobiliteit, stabiliteit, spierkracht en functionele mogelijkheden.

Looptechnische analyse

Vervolgens starten we met een looptechnische analyse op verschillende tempo’s. Op een loopband wordt de looptechniek vanuit diverse oogpunten geobserveerd. Hierna maken we een individuele analyse op basis van videobeelden, met behulp van gespecialiseerde software. Mogelijke tekortkomingen in de techniek worden gekoppeld aan de voorgeschiedenis en huidige klachten van de sporter, om van daaruit specifieke behandeldoelen te bepalen. Deze resultaten worden vervolgens uitgebreid besproken met de sporter.

Aanpassen looptechniek – oefentherapie

De volgende stap is uiteraard het corrigeren van de looptechniek. Met behulp van visuele feedback, cues en oefentherapie wordt onderzocht welke invloed deze aanpassingen hebben op de loopmechanica (running retraining). De sporter krijgt ook trainingsadvies mee, indien de oorzaak (mede) ligt in het load management (trainingsinhoud en -opbouw).

Evaluatie en opvolging

De sporter wordt verder opgevolgd, en dit proces wordt op een later tijdstip geëvalueerd en/of bijgestuurd.

Afspraken en overzicht prijzen

De volledige looptechnische analyse wordt opgesplitst in twee aparte behandelmomenten:

Eerste moment: intake, screening en looptechnische analyse.

• We raden aan om hiervoor een (aansluitende) short te dragen, een T-shirt in een opvallend andere kleur, je huidige loopschoenen en eventuele steunzolen.

Tweede moment: correctie van de looptechniek en opmaak van een individueel oefenschema.

Indien gewenst, is ook nadien verdere opvolging mogelijk.

Voor meer informatie kunt u steeds telefonisch contact met ons opnemen.